Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2015
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85,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2856 kcal
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Fett: 66,00g | Eiw: 173,43g | Kohlh: 397,36g.
Frühstück: Onken Fat Free Blueberry & Elderberry Yoghurt. Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Double Cream, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Parsnips , Asparagus , Red Onions, Morrisons Baby Potatoes, Morrisons Basa Fillets Skinless & Boneless, Courgette, Carrots, Morrisons Organic Beetroot, Avocado. mehr...
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3608 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 52 Minuten, Power-Walking - 1 Stunde, Bodybuilding - 52 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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