Danny80177's Notizen, 28 Nov 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2015
135,5 kg Bisher verloren: 20,5 kg.    Still to go: 35,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2015:
892 kcal Fett: 35,30g | Eiw: 36,13g | Kohlh: 99,20g.   Mittagessen: Prima Broccoli-Nudelauflauf. Abendessen: Aldi Putenbrustfilet Roulade, Aldi Mortadella, Aldi Looping, Harry Das Volle Korn Katen. mehr...
3301 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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