Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2015
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 60,24g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 112,00g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Коммунарка Конфеты Милые Сердцу, Чай, Протеиновые Оладьи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Mittagessen: Поджаренный Хлеб, Сахар, Чай, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Белковый Омлет. Abendessen: Сваля Творог Зернистый с Вишней, Сахар, Чай. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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