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Mais um pouquinho... 👏🏼👏🏼👏🏼😉
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88,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 38,37g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 74,09g.
Frühstück: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Dukan Biscoito de Farelo de Aveia. Mittagessen: Molho de Soja (Shoyu), Shimeji, Omelete, Legumes Cozidos, China in Box Camarão Ao Molho Apimentado (Júnior), Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado), Lula, Ovo de Codorna. Abendessen: Feel Good Chá Branco com Lichia, Lombinho Defumado Prado e Braga, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Nesfit Leite. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ilkabbat's Gewichtsverlauf
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