Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2015
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68,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 34,16g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 99,60g.
Frühstück: Nutella Nutella, Pain Complet, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Mittagessen: Auchan Spaghetti, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Abendessen: Auchan Tarte Thon Tomates. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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