Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2015
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55,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 216,64g.
Frühstück: Manzana, Manzana Verde, 3 Arroyos Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada, Durazno, Banano, Naranjas, Semillas de Lino. Mittagessen: Schweppes Schweppes Pomelo, Pan Integral, La Campagnola Atún al Natural, Paladini Jamón Cocido, Tomates, Queso Feta. Abendessen: Toddy Galleta con Chispas de Chocolate, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Arcor Cereales Azucarados. mehr...
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1410 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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AntoBattistoni's Gewichtsverlauf
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