Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2015
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99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 15,55g | Eiw: 26,69g | Kohlh: 70,55g.
Frühstück: Fruit Smoothie Drink. Mittagessen: NutriSystem Creamy Chocolate Protein Shake Mix. Abendessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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