Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2015
|
61,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 68,28g | Eiw: 83,64g | Kohlh: 150,64g.
Frühstück: Innovation In Nutrition Батончик для Коррекции Веса, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Морковь, Даниссимо Манго-Апельсин, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Abendessen: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов с Творогом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|