Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2015
|
61,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 22,07g | Eiw: 105,84g | Kohlh: 205,12g.
Frühstück: Сахар, Чай, Сваля Творог Зернистый с Вишней, Поджаренный Белый Хлеб, Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. Mittagessen: Яичный Белок, Белковый Омлет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Maltagliati Спагетти. Abendessen: Поджаренный Белый Хлеб, Сахарная Пудра, Корица, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай. Snacks/Sonstiges: Чай, Сахарная Пудра, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Поджаренный Белый Хлеб, Чай, Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|