Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2015
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77,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 134,74g | Kohlh: 128,98g.
Frühstück: Cukier Brązowy, Herbata bez Cukru, Jajko na Miękko, Masło, Chleb Wieloziarnisty, Banan. Mittagessen: Bagietka, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana. Abendessen: Inka Kawa Zbożowa, Pilos Twaróg Chudy, Żółtko, Cukier Puder, Zwykły Cieńki Naleśnik. Snacks/Sonstiges: Piątnica Serek Wiejski. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Rafał42's Gewichtsverlauf
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