Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2015
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82,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 104,06g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 192,37g.
Frühstück: Carrefour Miele Millefiori, Caffè (Espresso), Silvano Torta Nera. Mittagessen: Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Torta di Riso, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Primo Prato Fontal, Barilla Capellini. Abendessen: Patatine Fritte (da Surgelate), Knorr Brodo Granulare Ricco, Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate). Snacks/Sonstiges: Schweppes Tonica, Pane Bianco, Nocciole, Sammontana Croccantino Cinque Stelle, Silvano Torta Nera. mehr...
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2054 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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