Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2015
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60,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 59,27g | Eiw: 45,40g | Kohlh: 177,38g.
Frühstück: Taffel Juustosnacks, Flora Margariini 60%, Yrttitee, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Moilas Kauraleipä. Mittagessen: Vihreä Tee. Abendessen: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Margariini 60%, Moilas Kauraleipä, Kokkikartano Makaronilaatikko. Snacks/Sonstiges: Dumle Dumle, Salaatti, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kananmuna, Vaasan Maalais Viipaleet, Piparkakku, Marli Glögi, Mustikkapiirakka. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Naminassu's Gewichtsverlauf
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