Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2015
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99,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 215,60g.
Frühstück: Melancia, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Mel. Mittagessen: Frango Grelhado, Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Maçã, Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cláudio Damasceno's Gewichtsverlauf
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