Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2015
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74,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 74,69g | Eiw: 50,47g | Kohlh: 62,56g.
Frühstück: Triple Zero Vanilla Yogurt, Sweetener (Packet), Extra Creamy Whipped Cream, Coffee. Abendessen: Cooked Broccoli (from Frozen), Butter (Salted), Baked Potato (Peel Eaten), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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M. Mitchell's Gewichtsverlauf
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