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ohhhhh comi mas de lo necesario, quizas un paso atras sean mañana dos adelante
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90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2595 kcal
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Fett: 114,78g | Eiw: 126,90g | Kohlh: 264,92g.
Frühstück: McDonald's Manzana, Panrico Pan de Molde sin Corteza. Mittagessen: Jamón Picado, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Champiñones, Ajo, Eroski Patata Entera Cocida, Lomo de Cerdo, Cebollas, Guisantes (Congelados), Carrefour Judias Verdes Planas, Bonduelle Zanahoria Rallada, Champiñones, Hacendado Arroz Blanco. Abendessen: Cebollas, Pizza de Queso, Queso Manchego, Queso Gouda, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo. mehr...
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3062 kcal
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Bewegung:
caminar - 2 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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