Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2015
|
85,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2764 kcal
|
Fett: 64,52g | Eiw: 176,14g | Kohlh: 334,29g.
Frühstück: Vita Coco Coconut Water, Poliquin Group Quadricarb. Mittagessen: Avocado, Sweet Potato, Carrots, Morrisons Swede, Morrisons Button Mushrooms, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons British Turkey Breast Steaks, The Big Fish Company Kiln Smoked Salmon, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Organic Beetroot. mehr...
|
|
2663 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Bodybuilding - 56 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
desoizal's Gewichtsverlauf
|