Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2015
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61 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 171,99g.
Frühstück: Блинчики, Чай с Сахаром. Mittagessen: Кетчуп, Сосиски Молочные, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Abendessen: Сахар, Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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1678 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Stillen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Viki0306's Gewichtsverlauf
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