Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2015
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 187,49g | Kohlh: 205,54g.
Frühstück: BSN Synta-6 Edge, Kellogg's All-Bran Pepite Chocolate. Mittagessen: Aia Chicken Salad, Bonduelle Cannellini, De Cecco Passata di Pomodoro. Abendessen: Camoscio d'Oro Camoscio d'oro, Galbusera Magretti, Pane Comune, Verza, Salmone. Snacks/Sonstiges: BSN Synta-6 Edge, Dulano Prosciutto di Tacchino, Vivo Meglio Pane di Segale. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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AntonioLucifero's Gewichtsverlauf
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