Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2015
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61,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 55,35g | Eiw: 117,53g | Kohlh: 245,44g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Сахар, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Maltagliati Макароны. Mittagessen: Чай, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Есть идея Фасоль Стручковая Резаная. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Черемушки Лаваш Тонкий, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Пломбир Фисташковый, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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