Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2009
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89,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 24,19g | Eiw: 109,46g | Kohlh: 127,88g.
Frühstück: banana, sugar, 1% lowfat milk, tea. Mittagessen: lunch meat turkey, ranch dressing, balsamic vinigar, romain lettuce, Mozzarella Cheese (Whole Milk), sugar, tea. Abendessen: cut green beans, atlantic cod, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Badminton - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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JenniferRose's Gewichtsverlauf
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