Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2015
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107,4 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 201,08g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Темный Люкс, Киви, Сметана, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Ашан Хлеб Рижский Особый, Яблоко, Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Уха из Семги. Abendessen: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Люкс. Snacks/Sonstiges: Ашан Хлеб Рижский Особый, Салат Пекинская Капуста, Огурец, Творог, Чеснок, Зелень', Ашан Хлеб Рижский Особый, Помидор Соленый, Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем. mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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