Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2015
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2408 kcal
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Fett: 105,03g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 295,31g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Tahin Helvası, Menemen, Zeytin, Kebir Köy Peyniri. Mittagessen: Trabzon Hurması, Portakal, Ülker Makarneks Domates Soslu. Abendessen: Tahıllı Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yoğurtlu Semizotu Salatası, Patates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Dereotlu Poğaça, Leblebi, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kayısı, Badem, Ülker İkram. mehr...
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obirfilmsever's Gewichtsverlauf
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