Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2015
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77,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 16,12g | Eiw: 133,25g | Kohlh: 118,37g.
Frühstück: Gerblé Moelleux aux Pépites de Chocolat, Linessa Rohschinken, Aptonia Whey 9, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Alnatura Reis Waffeln, Alpro Lait. Mittagessen: Pomito Sauce Tomate, Sylphide Fondant Emmental, Le Gaulois Filets de Poulet, Haricots Verts, Poivrons Rouges Doux, Concombre (avec Peau), Alnatura Reis Waffeln, Tomates. Abendessen: Marque Repère Petits Pois et Jeunes Carottes, Le Gaulois Filets de Poulet, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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