Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2015
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61,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 27,73g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 44,33g.
Frühstück: Sara Lee Iron Kids Better White, Shamrock Farms Fat Free Half & Half, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Philadelphia Regular Cream Cheese. Abendessen: shamrock farms Shamrock Farms Dairy 2% reduced fat milk, BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Pepsi Pepsi Light, Pele e Carne da Coxa de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Alface. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Janaina Santos Anke's Gewichtsverlauf
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