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objetivo logrado!!!! ahora a mantener esta linea
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72 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 89,93g | Eiw: 103,68g | Kohlh: 201,54g.
Frühstück: Jitomate, Member's Mark Café Puro Soluble Descafeinado, AdeS Leche de Soya, Lechuga, Jícama, Coliflor, Pepino (Pelado), Mayonesa, FUD Salchicha de Pavo (50g), Aguacate, Los Volcanes Queso Panela, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Telera, Papaya, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Mittagessen: Member's Mark Aderezo Ranch Light, Agua de Jamaica, Cebolla Frita, Tortilla de Maíz, Bistec, Frijoles Refritos, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Lechuga, Pepino (Pelado), Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli, Los Volcanes Queso Panela. Abendessen: Cebollas, Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Pepino (Pelado), Jícama, Taco al Pastor. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Aderezo Ranch Light, Yakult Yakult, Plátano Dominico, Sprite Sprite Zero, Plátano Dominico, Ciel Ciel Exprim Jamaica. mehr...
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2425 kcal
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Bewegung:
caminata - 18 Minuten, bicicleta fija - 45 Minuten, caminata 2 - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
SUPER! FELICIDADES! BIKER!
04 Dez 15 vom Mitglied: luxuryy
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Muy bien, felicidades! 💪🏼👏🏼
04 Dez 15 vom Mitglied: Jessivet
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04 Dez 15 vom Mitglied: rexx_barral
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Muchas felicidades!!! Sí se pudo
05 Dez 15 vom Mitglied: DaraZoe
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rexx_barral's Gewichtsverlauf
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