Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2015
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84,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2593 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 162,72g | Kohlh: 374,00g.
Mittagessen: Pork Roast (Lean Only Eaten), Shallots, Lard, Beetroot, Morrisons Swede, Cherry Tomatoes, Morrisons Organic Beetroot, Morrisons Bistro Style Salad, Sweet Potato, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). mehr...
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2907 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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