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What a huge disappointment when I got on the scales this morning. A 2lb gain. I am never going to get my 5lb off by Christmas.
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105,2 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 83,15g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 162,25g.
Frühstück: Crownfield Bran Flakes, Alpro Unsweetened Almond Milk, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Walkers Crinkles Simply Sea Salted (Bag), Asda Egg Mayonnaise Sandwich. Abendessen: Green Peas (Frozen), Morrisons Signature Creamy Maris Piper Mash, Deluxe Chicken, Leek and Beechwood Smoked Bacon Pie. Snacks/Sonstiges: Tassimo Creamer. mehr...
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2928 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Aw jockoT, don't let this throw you, remember your meds are going to be interfering, you may still do it, stay positive :-) x
04 Dez 15 vom Mitglied: Jo3
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