Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2015
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55,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 117,07g | Kohlh: 140,45g.
Frühstück: Activia Morango Zero. Abendessen: Molho de Soja (Shoyu), H2OH! H2O, Gendai Sashimi Atum (5 fatias), Sushiaki Hot Filadélfia, Risoto de Funghi, Alcatra Grelhada, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Kenko Cobertura Chocolate, Kibon Sorvete de Creme, Palha Italiana, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Supino Barra de Frutas Tradicional Banana. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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amandasousa1's Gewichtsverlauf
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