Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2015
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 41,91g | Eiw: 26,22g | Kohlh: 195,33g.
Frühstück: Чернослив в Шоколаде, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами, Яшкино Пряники Мятные. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Пирожок с Капустой, Винегрет, Суп Овощной. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Юлия Ульянова's Gewichtsverlauf
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