Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2015
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75,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 61,89g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 232,02g.
Frühstück: Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Oskroba Chleb Żytni Sojowy Pełnoziarnisty, Czerwona Papryka, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski. Mittagessen: Ogórek (Obrany), Epigon Łosoś Wędzony na Zimno, Hochland Serek Almette z Chrzanem, Oskroba Chleb Żytni Sojowy Pełnoziarnisty. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Lech Piwo, Wedel Czekolada Gorzka, Pomarańcze, Banan. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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pablo788's Gewichtsverlauf
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