Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2015
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47 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 62,55g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 248,30g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità, Herbalife Aloe Concentrato alle Erbe. Mittagessen: Pane Bianco, Burro, Purè di Patate (Fresco), Calamari al Vapore o Bolliti, Gamberi. Abendessen: Funghi Cotti, Sugo di Salsiccia, Polenta Valsugana Polenta Pronta. Snacks/Sonstiges: Buon Per Te Latte di Riso, Banana, Fico Essiccato, Pasta di Mandorle, Zucchero di Canna, Tè (Infuso), Mandarino, Noci. mehr...
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1367 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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sakuranet's Gewichtsverlauf
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