Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2015
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56,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 10,07g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 115,26g.
Frühstück: Nutry Barra de Fruta Morango. Mittagessen: Suco de Laranja Natural, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Pif Paf Espetinho de Frango. Snacks/Sonstiges: Brahma Chope. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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amandasousa1's Gewichtsverlauf
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