Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2015
|
87,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
982 kcal
|
Fett: 65,44g | Eiw: 80,83g | Kohlh: 16,27g.
Mittagessen: Feel Good Chá Branco com Lichia, Heinz Maionese, Ovo Frito, Valeza Requeijão, Panqueca Dukan. Abendessen: Regina Queijo Coalho Espeto, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Pif Paf Espetinho de Frango. Snacks/Sonstiges: Lombinho Defumado Prado e Braga, Dukan Biscoito de Farelo de Aveia, Nesfit Leite, Café Expresso. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkabbat's Gewichtsverlauf
|