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Finally, bellow 40BMI. Not a morbid obese anymore...
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123,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 112,32g | Kohlh: 192,03g.
Frühstück: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Yogurt Sabores 0%, Agua, Cebollas, Ajo, Sal, Tomates, Bonarea Carne Picada Ternera, Tomate Natural Triturado Extra, Penne Rigate, Ajo. Abendessen: Aceite de Oliva, Patata, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Mostaza, Queso en Lonchas Light, Maxi Hamburguesa, Verdifresh Primavera, Ketchup sobre Individual, Mayonesa, Cebollas, Tomates. Snacks/Sonstiges: Pan Tostado, Hacendado Jamón Ibérico de Cebo, Plátano. mehr...
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3232 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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jurrabi's Gewichtsverlauf
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