+500 грамм.

Печальная неделя. Пришлось пропустить много занятий...
Вот и результат :(
84,5 kg Bisher verloren: 28 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Dezember 2015:
2004 kcal Fett: 99,82g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 211,95g.   Frühstück: Голубцы, Свекла Вареная, Яичница. Mittagessen: Сыр Колбасный, Салями, Белый Хлеб, Чай. Abendessen: Нестле Кит Кат, Кока-Кола Кола, Snickers Шоколадный Батончик. mehr...
2058 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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G.Butrik's Gewichtsverlauf


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