Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2015
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73,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 116,63g | Kohlh: 15,94g.
Frühstück: Chá (Infusão), Sadia Mussarela. Mittagessen: Alface Americana, Sadia Coração de Frango, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Filé de Frango Grelhado, Sadia Queijo Prato Lanche, Cacau Show Trufa Branca Zero. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Sport - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Angelicanicolau's Gewichtsverlauf
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