Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2015
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83,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2702 kcal
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Fett: 60,48g | Eiw: 164,38g | Kohlh: 390,35g.
Frühstück: Morrisons Piccolo Tomatoes, Cabbage, Morrisons Organic Beetroot, Baby Spinach. Mittagessen: Banana, Grenade Carb Killa, Blueberries, Extra Virgin Olive Oil, Highland Game Venison Grillsteaks, Red Onions, Parsnips, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Butternut Winter Squash, Asparagus, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Morrisons Baby Potatoes. mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
Fußball - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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