Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2015
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133,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 69,18g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 170,52g.
Frühstück: Trader Joe's Tangerines, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, SportPharma Whey Protein Powder, Tap Water, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: T. Marzetti Poppyseed Dressing, Feta Cheese, Red Sweet Pepper, Boiled Egg, Calavo Avocado, Salmon, Harvest Sensations Organic Kale Salad. Abendessen: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Keebler Club Crackers Original, Laughing Cow Mini Babybel Light Creamy Swiss Cheese, Gala Apples. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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kathyeastlick's Gewichtsverlauf
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