Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2015
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107 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 79,88g | Kohlh: 35,56g.
Frühstück: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Минская Марка Творог Мягкий. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная, Говядина Тушеная, Помидоры Черри. Abendessen: Савушкин Ряженка 3.2%, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Qeenstar's Gewichtsverlauf
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