Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2015
|
71,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 38,50g | Eiw: 52,45g | Kohlh: 155,47g.
Frühstück: Elma, Domatesler, Pekmez, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Muz, Kaşarlı Tost. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Polonez Hindi Füme Eti, Elma. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
|
|
2005 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Huhutula's Gewichtsverlauf
|