|
Вода-вода, туда-сюда...
|
63,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 44,21g | Eiw: 112,57g | Kohlh: 130,32g.
Frühstück: Ferrero Конфеты Rafaello, Перекресток Пирог с Яблоками и Брусникой Постный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Хлеб Зерновой, Мёд. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Свиная Корейка (Вырезка). Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Морковь, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Соленые Крекеры. mehr...
|
|
2358 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
Happy-life's Gewichtsverlauf
|