Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2015
|
95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 49,61g | Eiw: 89,28g | Kohlh: 155,21g.
Frühstück: Coffee, Sugar, SPAR 2% Low Fat Milk, Jungle Oats. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Bokomo Provita Wholewheat. Abendessen: McCain Country Crop, Olive Oil, Steak (Lean Only Eaten), Spekko Saman Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Selati Selati Low Kilojoule Sweetner (Stick/Packet), Dairybelle Full Cream Long Life Milk, Coffee, Beef Retail Cuts Composite (Trimmed to 0.65 cm Fat), Grated Cheddar Cheese, White Bread. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna0991's Gewichtsverlauf
|