Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2015
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1447 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 89,28g | Kohlh: 155,21g.
Frühstück: Coffee, Sugar, SPAR 2% Low Fat Milk, Jungle Oats. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Bokomo Provita Wholewheat. Abendessen: McCain Country Crop, Olive Oil, Steak (Lean Only Eaten), Spekko Saman Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Selati Selati Low Kilojoule Sweetner (Stick/Packet), Dairybelle Full Cream Long Life Milk, Coffee, Beef Retail Cuts Composite (Trimmed to 0.65 cm Fat), Grated Cheddar Cheese, White Bread. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Anna0991's Gewichtsverlauf
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