hinterlist's Notizen, 07 Dez 15

oggi si inizia una guerra!
92 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 18 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Dezember 2015:
321 kcal Fett: 11,08g | Eiw: 4,65g | Kohlh: 50,95g.   Frühstück: Biscotti Frollini, Caffè Espresso. Snacks/Sonstiges: Patata Bollita, Biscotti di Zucchero (Include alla Vaniglia). mehr...
2241 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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