Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2015
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56,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1168 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 108,65g.
Frühstück: Queijo Minas, Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Predilecta Ketchup Picante, Hellmann's Maionese, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Picante, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Abendessen: Tang Refresco em Pó, China in Box Yakisoba De Vegetais Júnior, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Supino Barra de Frutas Tradicional Banana. mehr...
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1446 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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amandasousa1's Gewichtsverlauf
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