Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2015
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79,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 119,08g | Kohlh: 173,80g.
Frühstück: Hortex Grochówka, Mlektar Twaróg Chudy, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Oleofarm Olej Lniany. Mittagessen: Hortex Grochówka. Abendessen: LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Snacks/Sonstiges: Wołowina, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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matma4u's Gewichtsverlauf
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