Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2015
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123,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 76,89g | Eiw: 144,30g | Kohlh: 170,29g.
Frühstück: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Mittagessen: Tomates, Queso Provolone, Aceite de Oliva Extra Virgen, Chuleta de Ternera, Bife de Chorizo. Abendessen: Hacendado Fideo Cabello de Angel, Patatas Cocidas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Morcillo de Ternera, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva, Gallina Blanca Sopa de Cocido. Snacks/Sonstiges: Roscón de Reyes, Café en Grano Mezcla, Leche (Leche Entera). mehr...
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3578 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jurrabi's Gewichtsverlauf
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