Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2015
|
75,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 79,85g | Eiw: 94,27g | Kohlh: 168,78g.
Frühstück: Фейхоа Протертое с Сахаром, Молочный Стиль Йогурт Обогащенный Бифидобактериями Термостатный. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Velle Легкий Овсяный Коктейль Ананас и Кокос, Киви. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гречки, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Майонез, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Салат Овощной с Маслом, Карп Жареный, Чистый Край Кефир на Живых Грибках 3,2%. Snacks/Sonstiges: Сливы, Голубика, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет Классический Мясной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Капучино. mehr...
|
|
2628 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 8 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 44 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dissona's Gewichtsverlauf
|