Robcadrigues's Notizen, 08 Dez 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2015
79 kg Bisher verloren: 41 kg.    Still to go: 19 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Dezember 2015:
443 kcal Fett: 7,33g | Eiw: 31,57g | Kohlh: 63,68g.   Frühstück: Maçã Verde. Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bauducco Torrada Light (1). Abendessen: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Light (1), Bauducco Torrada Light Integral. mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche



     
 

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Robcadrigues's Gewichtsverlauf


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