Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2015
|
56,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 43,85g | Eiw: 74,42g | Kohlh: 96,07g.
Frühstück: Trio Barra de Cereal Banana com Chocolate Zero. Mittagessen: Polenghi Molho Sabor Queijo Gorgonzola, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Legumes Cozidos, St. Marche Quiche de Alho Poro. Abendessen: Peito de Frango, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Activia Morango Zero, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho Integral, Bolo Floresta Negra, Brigadeiro. mehr...
|
|
1422 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amandasousa1's Gewichtsverlauf
|