Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2015
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3009 kcal
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Fett: 87,67g | Eiw: 174,25g | Kohlh: 350,73g.
Frühstück: IronMaxx Protein 90, Aldi Haferflocken. Mittagessen: KitKat Chunky White, BackWerk Nuss Nougat Croissant, Vollkornstange. Abendessen: Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise, Aldi Vollkorntoastbrot. Snacks/Sonstiges: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Leinöl, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch, IronMaxx Protein 90, Fitini Apfelmus, Milfina Joghurt 0,1%Fett. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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